Partez à la découverte du Posture n' Flow au château de Châteaudun, entre méditation et pratique sportive, ce concept inspiré du yoga dynamique vous fera profiter du monument sous un nouveau jour !
Sur une musique dynamique, Posture n’Flow est l’équilibre parfait pour le corps et l’esprit.
C’est un concept de renforcement sans impact où tout votre corps est mobilisé grâce à un exercice musculaire et respiratoire.
Sédentaires, sportifs confirmés, débutants, c’est une pratique tout public pour gagner en souplesse et booster votre vitalité.