Posture n' Flow - Yoga dynamique au château

Sur une musique dynamique, Posture n’Flow est l’équilibre parfait pour le corps et l’esprit.
C’est un concept de renforcement sans impact où tout votre corps est mobilisé grâce à un exercice musculaire et respiratoire.
Sédentaires, sportifs confirmés, débutants, c’est une pratique tout public pour gagner en souplesse et booster votre vitalité.